Terapia EMDR i coaching
TERAPIA EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to terapia osób, które doświadczyły traumy sytuacyjnej i traumy związanej z zaburzeniami więzi. Jest terapią bardzo ustrukturalizowaną, łączącą w sobie elementy wielu podejść psychoterapeutycznych, jednak tym, co ją od tych podejść odróżnia, jest jej aspekt neurofizjologiczny.
Terapia EMDR to metoda dająca narzędzia, które pozwalają pomóc osobom z problemami o podłożu lękowym. Zalecana w przypadku trudności, które zapoczątkowało wydarzenie traumatyczne typu przemoc, wykorzystanie seksualne, wypadki, katastrofy naturalne i wiele innych, w tym związanych z zaburzeniami więzi w okresie wczesnodziecięcym.
EMDR integruje elementy standardowych technik terapeutycznych z bodźcem zewnętrznym w postaci stymulacji bilateralnej, która stymuluje mózg na poziomie neurofizjologicznym do bardziej adaptacyjnego przetwarzania informacji.
EMDR jest jedną z dwóch metod oficjalnie rekomendowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) do leczenia zaburzeń posttraumatycznych (PTSD) dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych, zarówno w procesie indywidualnym jak i grupowym.
Terapię tę w Fundacji prowadzi psycholog Katarzyna Alina Koszewska (cv – zakładka Zespół)
Koszt spotkania 60 min – 150 zł, a spotkania 90 min – 200 zł
Zapisy: k.koszewska@rozwodpoczekaj.org.pl
LIFE COACHING
Life coaching to wsparcie dla tych, którzy czują potrzebę wprowadzenia zmian w życiu osobistym i zawodowym. Metoda coachingu polega na partnerskiej współpracy coacha z klientem na rzecz wydobycia i wzmocnienia osobistego i zawodowego potencjału, inaczej mówiąc „w coachingu chodzi o wspomaganie ludzi w zdobyciu tego, czego pragną bez robienia tego za nich lub mówienia im, co mają robić”.
Dzięki coachingowi klienci ustalają konkretniejsze cele, optymalizują swoje działania, podejmują trafniejsze decyzje i pełniej korzystają ze swoich naturalnych umiejętności. A także dostrzegają ograniczenia powodujące słabszą efektywność działania i pracują nad wyzbyciem się tych wewnętrznych barier.
- Jesteś w trakcie zmiany życiowej lub zawodowej?
- Wracasz do pracy po przerwie lub myślisz o zmianie ścieżki kariery?
- Potrzebujesz porozmawiać o tym co Cię rozprasza, co Ci przeszkadza w osiągnięciu celu?
- A może masz dość wewnętrznego krytyka i chciałabyś/chciałbyś bardziej doceniać siebie i swoje sukcesy?
Life coaching w Fundacji prowadzi coach i trener rozwoju osobistego Natalia Gozdowska (cv – zakładka Zespół) , która ma też duże doświadczenie we wspieraniu kobiet, w tym – mam małych dzieci w realizacji celów i zmianie życiowej.
Koszt spotkania (60 min) to 130 zł.
Zapisy: biuro@rozwodpoczekaj.org.pl
COACHING RODZICIELSKI
Coaching rodzicielski jest metodą wsparcia rodziców w świadomym wychowaniu swojego dziecka. Punktem wyjścia rozmowy coachingowej jest konkretny problem, pytania coacha pozwalają precyzyjnie zdefiniować cel i podporządkować mu rozwiązania „szyte na miarę”, adekwatne do potrzeb klienta (rodzica).
Coaching rodzicielski ukierunkowuje rodziców na lepsze zrozumienie swojej relacji z dzieckiem. Warunkiem odniesienia sukcesu jest otwartość na zmianę i wspólne szukanie rozwiązań.
Coaching rodzicielski nie jest terapią rodziny, chociaż może się tak zdarzyć, że w wyniku coachingu, klient dojdzie do wniosku, że taka forma wsparcia, jak – terapia rodziny, jest mu potrzebna.
Za pomocą coachingu rodzicielskiego możesz:
odkryć swoje zasoby jako rodzica,
zrozumieć potrzeby swojego dziecka i jego zasoby,
praktykować nowe umiejętności w kontakcie z dzieckiem,
zapewnić dziecku możliwość pełnego rozwoju i zdobywania doświadczeń, będąc przy tym dla niego wsparciem,
nawiązać bliską relację z dzieckiem.
Do kogo skierowany jest coaching rodzicielski?
Do rodziców dzieci w każdym wieku, którzy chcą świadomie wychowywać, być wsparciem dla swojego dziecka, budować z dziećmi głębokie relacje.
Jak jest forma coachingu rodzicielskiego?
Sesje indywidualne z rodzicem lub z rodzicami (60 minut)
Zapisy po uzgodnieniu mailowym: k.koszewska@rozwodpoczekaj.org.pl
Prowadzący: Katarzyna Koszewska: patrz cv – zespół
Odpłatność: 130 zł za sesję
